Hvis du noen gang har vært i et bryllup, vet du en hard sannhet: Noen mennesker kan bare ikke danse.
Jada, ingen forventer et dansegulv fullt av Fred Astaires, men er det noen reell, vitenskapelig grunn til at noen mennesker bare ikke kan føle takten?(Slags!) Og kan du fikse det?(Jepp!)
Så hvis du faller mer tilDrakeslutten av danseskalaen (jeg bruker det nesten vitenskapeligeDraketilBarynikikungskala her), det er håp.Forskere og dansefolk har litt innsikt i hvordan du kan være en bedre danser, selv om du tror du har to venstre føtter.
Rytmen kommer deg
Globalt har stort sett hver kultur harinnlemmet en form for dans.Det er fordi rytme naturlig påvirker oss.Når du hører musikk du liker (eller musikk du hater som fremdeles har en ganske fengende takt), vil kroppen din bevege seg i tid med rytmen.Du kan ikke bryte ut i en månevirkning, men nesten alle mennesker vil nikke hodet eller tappe tærne ubevisst med musikken.
Og det er sant selv som et foster!Mødre snakker om babyer som sparker rundt når visse sanger kommer på (min yngste søster var tilsynelatendeegentliginn i den chipmunk julesangen i utero), ogen studieFra Duke University fant at babyer kan oppdage rytme i livmoren.
Men det er ikke så enkelt.Musikere fraPharrelltilJustin Bieberhar klaget på at publikum klappet av-beat til sangene sine.Som en person som har undervist i musikalsk improv, vet jeg førstehånds at å finne takten ikke alltid er naturlig.Og det inkluderer ikke engang alle pappaene på dansegulv som ser ut som om de aldri har møtt konseptet med rytme.
For en liten del av mennesker har denne mangelen på rytme et navn: slå døvhet.ENstudereFra McGill University fant at tre prosent av mennesker lider av medfødt amusia (... som kan bli mitt dragnavn), og det betyr at de ikke kan oppfatte musikk gjennom verken tonehøyde, timing eller rytme.
En enda mindre prosentandel av det amusiske anses som "beat døve."Som i kan de ikke finne takten i noen form for musikk.Studien fant to slike beat døve individer.Selv om de kunne beholde tid med en metronom, var de først som kom inn i bildet, var tapt.
Er du (eller din dansehemmede venn) slått døv?Sannsynligvis ikke.Det er ekstremt sjelden.Selv om nesten alle mennesker har en viss følelse av rytme, dvs. de kan tappe føttene til takten, betyr det ikke at de har en god følelse av rytme.Husk deDårlige klappere Justin Bieber skrek på?De klappet til takten - bare ikkeIkke santSlå for musikkstilen.Så snart han stoppet sangen og korrigerte publikum, klarte de å gjøre det riktig.Beklager å referere til Biebs så mange ganger: Han beviser faktisk et poeng.
Ja, det er mennesker med en dårlig følelse av rytme.Fra min erfaring, tenkte disse menneskeneJeg er bare ikke flink til rytmeog prøvde aldri å lære.Men med litt veiledning kunne de finne en grunnleggende takt.
Hvis du ikke er tilbøyelig til å stole på en improvisasjonslærer/frilansforfatter på kunsten å danse, er her en faktisk profesjonell POV."Hvis du gir deg selv nok tid og er dedikert til læringsprosessen, kan selv de mest utfordrede utvikle sin rytme i alle aldre," sierPreston, en instruktør ved Beijing Dance Academy.Jada, ikke alle vil tappe utNakkesleng-Stil synkopasjoner, men selv de rytmisk utfordrede kan finne en takt ... med øvelse.
Hun blindet meg med (dans) vitenskap
Så hvis de fleste ikke slår døve, og rytme ikke er det eneste svaret, hva annet gjør en dans så hardt?Vel, Northumbria University og andre bestemte seg endelig for å studere dans fordi det er en form for frieri og attraksjon som har fått relativt lite vitenskapelig kjærlighet - spesielt siden folk noen gangerevaluere kameratpotensialetbasert på deres trekk alene.Studiene hadde som mål å finne trekkene som gjør kvinner og menn mer attraktive for hverandre.Merk: Alle studiene i dette avsnittet var basert på heterofil attraktivitet.Beklager.
For kvinner ble danser som involverte hoftesvingninger og asymmetrisk bevegelse av armer og lår ansett som mest tiltalende.Så kanskje noe sånt somdette.
Studien konkluderer med at hoftebevegelse kan indikere fruktbarhet og øke attraktiviteten for menn.Fruktbarhetgjørser ut til å få gutta til å gå siden en annen studie fant ut at strippere tjente mer penger per fangdansDa de har eggløsning.Så damer, hvis du virkelig vil få en fyr varm og plaget, la ham få vite at et egg bare falt ned i egglederen.
Men hvilke sexy trekk kan menn gjøre for å se ut som Travolta på dansegulvet?Vel, ifølgeNorthumbria University, Kvinner likte "Variabilitet og amplitude av bevegelser i nakken og bagasjerommet og hastigheten på bevegelsene til høyre kne."
Å mann, husk iMagiske mikeder Channing Tatum beveger seghøyre kne?Knærne hans var virkelig det minste av mine bekymringer underden dansen, men det må bare være meg fordi studien sa at det handler om nakke, bagasjerom,ogkne.Så etter den logikken,detteer en av de mest sexy dansene gjennom tidene.
Studien brøt også sammen de beste trekkene for menn idenne videoen, mens kvinner kan brukedenne vidsom en tutorial.
Nå, kanskje jeg er gal, men det ser egentlig ikke ut som god dans.Den mannlige avataren gjør den løpende mannen, for å gråte høyt!Så vi må fortsette å skrelle denne danseløken for å finne et annet lag med det dårlige dansende mysteriet.
Skam, skam, skam
Som de gode menneskene ved Northumbria University påpekte, brukes dans ofte som en form for frieri.Og selv om du ikke prøver å finne en livskamerat, er det en sterk seksuell komponent for sosial dans.Gjett hva annet går sammen med sex og bevegelige kropper?Skam!
Å danse, bevege kroppen din rundt og prøve å være sexy er alle ganske sårbare handlinger.For hvis du gjør en dårlig jobb, synes folk at du ser dum ut, blir du avvist, og du havner flau.Denne frykten for forlegenhet gjør ofte folk stive og ukomfortable på dansegulvet.
Dans er heller ikke alltid omfavnet.Det erMassevis av historieravvideregående skolerForbuddansereller setter “la rom for Jesus” -typer på plass.Og selv omFotloosevar ikke en dokumentar, den var basert på enekte "ingen dans tillatt" by.
Pablo Solomon, en kunstner og tidligere lærer ved Houston Contemporary Dance Theatre, sier at mange av elevene hans kom fra bakgrunner der dans og skam gikk hånd i hånd.For disse studentene, "de trenger ikke bare å lære kroppene sine å bevege seg i tid med musikk, men de må ofte overvinne stivheten og vanskeligheten til undertrykt skyld og frykt."
Salomo fant at å overvinne den potensielle flauheten ved dans førte til størst vekst."Mange var så anspente og fulle av frykt for forlegenhet eller å bli latterliggjort at ethvert bevegelsesforsøk så ut til å vente på en slags forferdelige konsekvenser," sier Solomon.Når studenten slappet av, klarte de lettere å finne rytme, noe som førte til bedre koordinering og tillit til deres evner.
Etter min mening er forlegenhet og skam den største grunnen til at folk suger til dans.Eller i det minste, hvorforJegsuge til dans.Nå har jeg en god følelse av rytme, tok dansekurs fra første klasse til college og gjorde musikkteater for å leve.Hvis du trenger en Pas de Bourrée og single Pirouette, har jeg det (jeg mener, jeg er ikke på vei til ABT, men jeg er ikke forferdelig).Men sette meg i en klubb?Søt Jesus, det er en trist virksomhet!
Det er ikke fordi jeg ikke vet hvordan jeg skal danse.Det er fordi ideen om å bevege seg uten koreografi på en sexy måte fyller meg med flauhet.Så jeg ser ut som en vanskelig rare (hvis jeg noen gang prøver å danse i det hele tatt) fordi jeg er så selvbevisst om hvert trekk.
Nå sier jeg ikke at alle er som meg, men risikoen for potensiell forlegenhet oppveier ofte fordelene ved dans for mange mennesker.Så hvis alle virkelig kunne "danse som ingen andre ser på," ville vi sannsynligvis ha det mye bedre (og vi trenger ikke å se det sitatet på et lagerbilde av en jente i en boho -kjole som snurrer i et felt igjen).
Du må øve
En annen grunn til at dans er vanskelig?Fordi det er vanskelig.MenSalomo har funnet ut at nesten alle danseparten hans ble bedre med tiden, uansett hvor ille de var å starte.Men det tok praksis.Og de fleste av oss kommer ikke til å gå til et dansestudio for å bli bedre for det ene bryllupet et år vi drar til.
Hvis du vil bli bedre til sosial dans?Vel, med mindre valsen gjør comeback, er det ikke noe sted å gå for å bli bedre.Du må risikere å gå ut på et dansegulv med en haug med kule, sexy mennesker og bare gi det ditt beste skudd.Det er ikke engang trekk å lære!Du må bare gyrate og bevege armene asymmetrisk til du får det til.
Når du allerede føler at du er en dårlig danser, er det lite sannsynlig at du vil oppsøke mange muligheter til å lære å bli bedre.I stedet ignorerer du det, drikker litt for mye og gjør noen skitne trekk på niesens flaggermus mitzvah når favorittlåten din kommer på.
Dansing er både helt naturlig for mennesker og utrolig kompliserte: det krever muligheten til å behandle musikk, forstå rytme og ha en god følelse av koordinering for å kunne gjøre grunnleggende trekk.Du må gjøre alt detogIkke føl deg selvbevisst om å flailer kroppen din rundt fremmede.Ærlig talt, det er overraskende at noenkandanse.
Likevel er det håp for dansen utfordret.Hvis du vil bli bedre i en hast, bare gå over flauheten, øve på å finne rytme og la det høyre kneet gå til byen.
Amber Petty er en L.A.-basert skribent og en fast bidragsyter til stormere.Følg med mens hun deler sin vekttapreise i sin nye to-månedlige kolonne,Liten sjanse.Ta sangundervisning fra henne viaSyng en annen melodiog følg henne på Instagram @Ambernpetty.